Hipismo

O Hipismo pode ser compreendido como arte, atividade de lazer ou esporte que exige dons e qualidades do cavaleiro como nenhum outro, pois além de possuir aptidões físicas, como força, destreza e resistência, são necessárias também habilidades intelectuais, capacidade de decisão e paciência.

Este esporte melhora a coordenação motora, o equilíbrio, a postura, a resistência aeróbica, regula a pressão arterial. Proporciona também benefícios psicológicos como: rapidez dos reflexos, o desenvolvimento da percepção de si próprio, melhora a autoconfiança, o processo de aprendizagem escolar e a sociabilização.

Benefícios

Físicos

•Melhora na coordenação motora; equilíbrio, postura, simetria e esquema corporal;
•Normaliza a pressão arterial;
•Otimiza a resistência aeróbica.

Psicológicos

•Desenvolve a percepção de si próprio;
•Agiliza os reflexos;
•Trabalha a liderança;
•Melhora a auto-confiança; processo de aprendizagem escolar; sociabilização e sensibilidade;
•Aumento da inteligência introspectiva.